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- 10월 10일 (수)
조식 및 중식 리스트 조식 해장라면
흑미찰밥(쌀:국내산)
골드파인애플
단무지
배추김치(배추:국내산)
따뜻한수제누룽지/원두커피
중식 동태조림/고사리같이
완두콩쌀밥(쌀:국내산)
배추된장국
궁중떡찜(소고기:호주산)
콩나물무침
열무김치
*요쿠르트*
810kcal
*동태(칼슘풍부), 고사리(비타민D)의 영양으로 함께 섭취시 칼슘의 흡수를 높여줌석식 닭갈비(닭:국내산)
흰쌀밥(쌀:국내산)
수제비
건새우마늘쫑볶음
양반김
배추김치(배추:국내산)
야식 *커피우유*
옥수수밥/근대된장국
매실청돈육불고기(돈후지:국내산)
오징어초무침
연근조림/배추김치(배추:국내산)
