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- 11월 6일 (화)
조식 및 중식 리스트 조식 현미쌀밥(쌀:국내산)
사골곰탕(우육:호주산)
두부양념조림
김계란말이/케찹
깍두기
따뜻한수제누룽지/원두커피중식 꽁치와사비튀김
흑미밥(쌀:국내산)
김치찌개(돈후지:국내산)
삼색알계란찜
쑥갓양파겉절이
열무김치
*유자쥬스*
691kcal
* 꽁치/와사비의 궁합: 와사비는 등푸른생선의 특유한 비린내를 잡아주며, 또한 꽁치는 양질의 단백질, DHA, EPA성분이 풍부하고, 혈중콜레스테롤을 낮춰 동맥경화, 심장병을 예방의 탁월석식 돈커틀렛(돈육:국내산)/데미소스
흰쌀밥(쌀:국내산)
미역국(소고기:호주산)
쫄면야채무침
마늘쫑양파볶음
배추김치(배추:국내산)야식 *샌드위치*
잡곡밥/돈육김치국(돈후지:국내산)
소고기장조림(소고기:호주산)
김계란말이/케찹
오징어젓/열무김치
